Leiden · 1-op-1
Personal Training
Persoonlijke sessies aan de Langegracht. We trainen doelgericht, meten vooruitgang en sturen bij op basis van wat jij nodig hebt.
- Techniek en uitvoering
- Meetbare progressie
- Plan naast je PT-sessies
Personal Training Leiden · Online Coaching Nederland
Geen standaard schema. Wel een plan dat werkt voor jou.
Persoonlijke, onderbouwde coaching voor duurzame en meetbare vooruitgang. Met training, voeding, herstel en begeleiding in één duidelijke aanpak.
24 uurreactietijd via de app
Persoonlijkgeen standaardschema
Meetbaarevalueren en bijsturen
Twee manieren van samenwerken
Coaching die past bij jouw situatie.
Train persoonlijk in Leiden of werk volledig online. In beide gevallen kijken we verder dan alleen een trainingsschema.
Nederland · via de VINKFIT-app
Online Fitness Coaching
Een persoonlijk plan voor training, voeding en gewoonten. Met vaste check-ins, appcontact en bijsturing wanneer jouw situatie verandert.
- Persoonlijk trainings- en voedingsplan
- Reactie binnen 24 uur
- AI Nutrition beschikbaar
VINKFIT specialisaties
Gericht begeleiden vraagt om relevante kennis.
Geen doelgroep krijgt een universeel programma. We passen training aan op ervaring, doelen, fase en belastbaarheid.
60+
Werk aan functionele kracht, balans en vertrouwen voor alles wat je dagelijks wilt blijven doen.
Meer informatie ↗︎Atleten
Gerichte coaching voor kracht, snelheid, explosiviteit, wendbaarheid en passende belastbaarheid.
Meer informatie ↗︎Pre-, peri- & postnataal
Individueel aangepaste training tijdens de zwangerschap en een stapsgewijze terugkeer daarna.
Meer informatie ↗︎Jouw doel, onze gezamenlijke aanpak
Waar wil jij naartoe?
Vetverlies
Realistische voeding, passende training en gewoonten die je kunt volhouden.
Spiermassa
Progressieve training, voeding en herstel — gericht op duurzame opbouw.
Fitheid & kracht
Sterker bewegen, meer energie en vertrouwen in wat je lichaam kan.
Belastbaarheid
Techniek, mobiliteit, stabiliteit en een passende opbouw van belasting.
De VINKFIT Method
Geen losse interventies. Eén doorlopende cyclus.
De Performance Cycle geeft richting, maar blijft persoonlijk. Iedere evaluatie vormt het startpunt voor de volgende stap.
Lees meer over de VINKFIT Method ↗︎- 01
Ontdekken
We brengen doelen, ervaring, leefstijl en uitgangssituatie in kaart.
- 02
Meten
We kiezen relevante metingen en bepalen waar je nu staat.
- 03
Opbouwen
Je krijgt een Performance Blueprint dat past bij jouw leven.
- 04
Coachen
Je staat er niet alleen voor. We begeleiden uitvoering en gedrag.
- 05
Bijsturen
We evalueren voortgang en passen aan waar dat nodig is.
- 06
Volhouden
We bouwen aan kennis, gewoonten en zelfstandigheid.
Jouw coaching overzichtelijk bij elkaar
De VINKFIT-app ondersteunt. Aaron coacht.
Bekijk je training, houd voortgang bij, gebruik check-ins en stel vragen via de app. Technologie maakt de begeleiding overzichtelijk; persoonlijk contact blijft de kern.
- Training en planning
- Voortgang en check-ins
- Persoonlijk appcontact
- AI Nutrition
Online Fitness Coaching
Kies hoeveel begeleiding bij je past.
Alle pakketten zijn maandelijks opzegbaar. We bepalen tijdens de intake welk niveau passend is.
Student
Het Basis-pakket met 50% studentenkorting.
€127,50per maand
- Alles uit Basis pakket
- Op vertoon van een geldige studentenpas
Basis
Training en voeding als één persoonlijke, samenhangende aanpak.
€254,99per maand
- Reactie binnen 24 uur
- Persoonlijk trainings- en voedingsplan
- 2x per maand groepstraining voor techniek
Premium
Maximale begeleiding met extra PT-sessie en ondersteuning door specialisten op gebied van Voeding en Leefstijl.
€454,99per maand
- Alles uit Basis pakket
- 1 PT-sessie per maand
- Maandelijks 1 uur begeleiding door een voedings- en/of leefstijlspecialist
- VINKFIT-merchandise: T-shirt + sportsokken
AI Nutrition zit standaard bij elk pakket inbegrepen. Bekijk de volledige pakketten en voorwaarden.
Personal Training Leiden
Persoonlijke begeleiding, transparant geprijsd.
Losse PT-sessie€75
10-sessieskaart€740
28-weken-traject€69 per sessie
Small Group PTvanaf €37,50 extra deelnemer
Aaron de Vink · oprichter en coach
Persoonlijk waar het telt. Kritisch waar het nodig is.
VINKFIT is ontstaan vanuit één overtuiging: goede coaching is meer dan een schema doorsturen. Aaron combineert praktijkervaring, Fitvak A en B en zijn huidige bacheloropleiding Fysiotherapie met een directe, persoonlijke manier van begeleiden.
Fitvak AFitvak BBachelorstudent FysiotherapiePraktijkervaring in Leiden
Meer over Aaron ↗︎
Ervaringen met VINKFIT
Persoonlijke coaching merk je.
★★★★★“Aaron heeft een manier van begeleiden waardoor je zelf ook enthousiast wordt om aan de slag te gaan. Tijdens een training haal ik alles uit mezelf.”
★★★★★“Altijd vriendelijk en motiverend. Ik kan Aaron zeker aanraden als je goed wilt leren bewegen en aan spieropbouw wilt werken.”
★★★★★“Een geweldige positieve energie. Tijdens iedere sessie helpt Aaron me om het maximale uit mezelf te halen, sterker en fitter te worden.”
Klaar voor een aanpak die bij je past?
Begin met een gratis intake.
Vertel waar je nu staat en waar je naartoe wilt. Daarna bespreken we eerlijk welke vorm van begeleiding past — of dat VINKFIT de juiste keuze voor je is.